Pollenallergi: symtom, diagnos och behandling

Pollenallergi

Pollenallergi, som även kallas för hösnuva är en allergisk reaktion som uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar på ofarliga ämnen som t ex björk- och gräspollen. Vid denna reaktion frisätts bland annat histamin och andra ämnen för att bekämpa pollen som orsakar en mängd olika symtom. Den medicinska termen för pollenallergi är allergisk rinit.

Vanliga symtom

Vanliga symtom vid pollenallergi inkluderar:

• Rinnande näsa eller nästäppa
• Nysningar
• Att du får irritation i ögonen då det kan klia och rinna.
• Att du blir trött.
• En del får även huvudvärk, ökat sömnbehov och andningssvårigheter. Besvären varierar beroende på hur mycket pollen som finns i luften. Du kan se pollenrapporter på https://www.pollenkoll.se

Korsallergi

Om du lider av pollenallergi är det viktigt att vara medveten om korsallergi, vilket påverkar två av tre personer med pollenallergi. Korsallergi innebär att du kan uppleva allergiska symtom på ämnen som innehåller liknande allergener som de som orsakar din pollenallergi. Till exempel kan en person som är allergisk mot björkpollen också uppleva allergiska reaktioner på nötter eller äpplen. Genom att vara medveten om korsallergi kan du vidta lämpliga försiktighetsåtgärder för att undvika allergiska reaktioner och förbättra din livskvalitet under pollensäsongen. [/artiklar/korsallergi](Läs mer om korsallergi här).

Förkylning eller pollenallergi?

Symtomen vid pollenallergi kan likna dem vid förkylning men de tenderar att vara längre och brukar inte inkluidera feber eller värk i kroppen. Dessutom tenderar pollenallergi symtomen att uppstå under våren, sommaren eller hösten. Pollen ger heller inte ont i halsen eller tjock gulaktig snuva.

Orsaker till pollenallergi

Orsaken till pollenallergi är en immunreaktion som uppstår när kroppen reagerar mot ämnen som den normalt skulle tåla. Ärftlighet är en viktig faktor men det finns ingen entydig förklaring till varför allt fler människor lider av allergier. Risken att drabbas ökar om dina genetiska föräldrar eller syskon har astma eller allergi. Oftast brukar pollenallergi bryta ut i tonåren där det för vissa blir mildare i vuxen ålder och för andra värre. Pollenallergi uppstår när immunförsvaret reagerar på ämnen som finns i luften under pollensäsongen, vilket leder till att olika substanser frisätts, bland annat histamin och du får då symtomen vi tidigare nämnt.

Hur vet jag om jag har pollen?

Om du har återkommande besvär ungefär samma tid på året kan du vara rätt så säker på att du är allergisk mot pollen.

• Om du har symtom vid lövsprickningstid- så är det misstänkt björk du är allergisk mot.
• Om du har symtom under högsommaren, så är det misstänkt gräs du är allergisk mot.
• Om du har symtom under sensommaren, misstänkt gråbo du är allergisk mot.
• Om du genomför ett pricktest och pricktest resultatet överensstämmer med dina besvär under säsongen så räcker det för allergi diagnostiken.

Behandling av pollen

Behandlingen av pollenallergi består av olika delar, dels att du undviker allergenet i den mån det går och beroende på dina symtom ta läkemedel som lindrar dem. Receptfria antihistamintabletter brukar hjälpa mot pollenallergi. Om du har symtom från näsan och ögonen finns det även nässpray och ögondroppar som kan lindra dina besvär. Det är viktigt att du tar vissa läkemedel under god tid för att lindra dina besvär.

Vad kan jag göra själv mot pollen?

Allmänna tips för att lindra dina pollenbesvär

• Vädra inte förrän vid kvällstid eller då det regnat.
• Häng inte ut tvätt eller sängkläder utomhus under säsong.
• Undvik gräsklippning.
• Undvik lek och sport på gräsmatta.
• Duscha även håret.
• Byt kläder när du varit ute och kommer hem.
• Ha inte nära kontakt med pälsdjur som varit ute under dagar med pollen.
• Nässkölj med koksaltlösning kan lindra dina besvär.
• Tobaksrök kan förvärra pollensymtom, försök undvika tobaksrök.
• Byt sängkläder ofta och håll dörren stängd till sovrummet.
• Dammsug och våttorka ofta.
• Håll fönster och dörrar stängda under dagen.

Nässpray vid pollenallergi

Om du lider av näsbesvär på grund av pollenallergi och har fått nässpray ordinerat är det viktigt att använda den korrekt för att få bästa möjliga effekt. För att använda nässprayen korrekt, böj huvudet framåt och rikta pipen snett utåt från näsborren. Spraya sedan en gång i varje näsborre med en hand i taget, först i vänster näsborre med höger hand och sedan i höger näsborre med vänster hand. Genom att följa dessa enkla instruktioner kan du säkerställa att nässprayen når rätt område i näsan och bör ge lindring för dina allergisymtom.